未央区开展全民营养周暨“5·20”中国学生营养日宣传活动

2021年全民营养周的主题是“合理膳食，营养惠万家”。

今天是“5·20”中国学生营养日。主题为“珍惜盘中餐，粒粒助健康”。

要做到合理膳食，从选购、准备，到烹调、进食……方方面面都需多留意。

2021年5月17-23日是第七届"全民营养周"，本次活动以膳食指南的核心信息为依托，以全民动员为目的，整合调动全省营养行业资源，全面提升公民科学素质和科普公共服务能力，为全民营养素质的提高和健康中国建设做贡献。

2021年5月20日上午9点半，未央区疾控中心按照区卫生健康局有关文件精神，联合二府庄社区卫生服务中心围绕“全民营养周”宣传主题，开展了宣传活动。

活动现场悬挂横幅3条，摆放宣传资料4种，组织医务人员为居民讲解健康知识，倡导良好的生活方式。同时发放了宣传折页、宣传纸巾、全民健康生活方式盒、健康礼盒等资料，主要介绍了合理膳食，均衡营养，糖尿病的预防及糖尿病核心信息等内容，现场共发放宣传资料共计500余份，受益群众300余人。

送给家长和孩子们一个健康口诀：

早餐要合理，课间可加餐；

午餐要丰富，晚餐要适量；

常吃粗杂粮，蔬果要多样；

蛋奶每天吃，豆类不可少；

饮水需足量，少喝甜饮料；

少吃洋快餐，饮食要清淡；

吃动两平衡，健康一辈子。

通过此次宣传活动，使辖区居民了解了科学营养膳食的理念，进一步培养学生正确的饮食习惯和健康的生活方式。

让我们积极行动起来，合理膳食、健康烹调、吃好一日三餐，在全社会营造健康家庭的良好氛围，形成营养、健康、不浪费的生活方式。让营养惠及每个家庭，人人争做健康生活代言人。