秋末冬初，随着气温不断下降，早、中、晚及室内、外温差均较大，人体呼吸道黏膜不断受到忽冷忽热的刺激，加上气候干燥，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机。因此，秋冬季也是流感、水痘、风疹、流行性腮腺炎等呼吸道传染病的高发季节。西安市疾控中心历年监测数据呈现的发病趋势为：水痘（占57.9%）、流行性腮腺炎（占37.9%）、流行性感冒（占3.8%）、风疹（占0.2%）的发病将开始进入发病高峰，提醒市民朋友注意预防。
几种主要的呼吸道传染病的防治知识
一、流行性感冒：简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，人群普遍易感。流感病毒分为甲、乙、丙三型，其中甲型的抗原变异性最强，常引起世界性大流行；乙型变异性较弱，可引起中等流行或局部暴发；丙型较的抗原性比较稳定，多引起婴幼儿和成人散发病例。
流感的传染源是流感病人和隐性感染者，主要通过空气飞沫、日常生活接触传播。虽然流感病后有一定的免疫力，但是三型流感之间、甲型流感不同亚型之间无交叉免疫，所以可反复感染不同型别的流感病毒。
流感潜伏期短，通常为1-3日。病人主要表现为发热，患者体温大多在39℃以上，一般持续3至4天。同时或伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛、全身不适，部分患者可有恶心、腹痛、腹泻、稀水样便等消化道症状。
流感是一种自限性疾病，病程一般在一周左右，预后良好。但是，患流感期间人们的抵抗力下降，其它致病菌的感染机会大为增加，易并发肺炎、心肌炎、脑膜炎等严重疾病。原有慢性心肺疾患和老年患者预后较差，可能因心衰和呼吸衰竭而导致死亡。因此，儿童、老人等身体抵抗力低的人群为流感的高危人群。
流感的治疗最主要的还是“症状治疗”，即服用可以减轻症状的药物，如止咳药、退烧药、鼻塞流鼻涕药等。多休息，多饮水，增加机体抵抗病毒的能力。注意通风，调节室内湿度，经常洗晒被褥，并利用日光、醋熏等方法消毒以减少病毒传染。
流感病人避免去公共场所。戒除不良习惯，抽烟及喝酒也会破坏抵抗力。
二、水痘：是由水痘——带状疱疹病毒所引起的急性传染病。主要发生于小儿。水痘病毒存在于早期病人的呼吸道内，主要通过唾液飞沫传播，也可通过接触病人的衣物、玩具、用具等而感染。水痘传染性很强，必须早期隔离病人，直到全部皮疹结痂为止。流行季节前注射水痘疫苗是有效的预防措施。
水痘主要表现在皮肤上，皮肤粘膜分批出现斑疹、丘疹、疱疹与结痂，并伴有发热。一般自出疹前一日至出疹后五日或至皮疹后五日或至皮疹全部结痂、干燥前均具有传染性。本病潜伏期约2－3周。
开始时患者可有微热、全身不适、食欲不振、咳嗽或轻度腹泻等症，常不被重视。发热的同时或于发热的同时或于发热1－2天后开始出疹，皮疹先见于躯干、头部、逐渐延及面部，最后到达四肢。皮疹发展快是本病的特征之一，皮疹从斑疹→丘疹→水疱→开始结痂，短者约6－8小时，水疱稍呈椭圆形，大小不一，表浅，似浮在表面，常伴瘙痒使患者烦躁不安。一般1－3日内，疱疹从中心开始枯干、结痂，再经数日后，痂盖自行脱落，脱落后不留疤痕。
成人患水痘的症状较儿童严重，表现为高热持续不退，全身症状严重，皮疹融合成片，并发症易见如肝炎、肺炎等，应加以注意。
发热期病人应卧床休息，给予高热量易消化的饮食和充足的水分。修剪患儿指甲、防止抓破水疮，勤换衣服，保持皮肤清洁卫生，对水痘患儿的衣被用具等要暴晒或煮沸消毒。
三、风疹：是由风疹病毒引起的一种常见的急性呼吸道传染病。以低热、全身皮疹为特征，常伴有耳后，枕部淋巴结肿大。潜伏期12-19天。
风疹病人一般于发热后1－2天出现皮疹，初见于面颊部，于1天内迅速布满躯干和四肢，但手掌及足底常无疹。皮疹为淡红色或红色斑丘疹2－3天即消退。全身症状轻，仅有少数病例全身淋巴结肿大和脾大。
风疹病人在发热期间，应卧床休息，多饮开水，饮食以流食为宜。孕妇（特别是妊娠早期）应避免与风疹病人接触，因为风疹对孕妇的影响较大，在妊娠早期感染风疹病毒会导致死胎、早产和严重的出生缺陷。未婚青年注射风疹疫苗，可获得免疫力。
四、流行性腮腺炎：是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。主要通过飞沬传染，少数通过用具间接传染。病毒由呼吸道侵入人体，引起腮腺或颌下腺肿胀。常在幼儿园、小学里流行。
本病潜伏期约14－25天，大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者先觉一侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。2－3天后，另一侧腮腺也肿痛，肿块以耳垂为中心，边缘界限不清。表面发热，手压时有弹性感和压痛。4－5天逐渐消退。少数病人有时可有颌下腺和舌下腺肿胀疼痛。不典型病例可始终无腮腺肿胀，而以单纯脑膜炎、睾丸炎症状出现，少数女青年可并发卵巢炎。
患儿应卧床休息，吃流质或半流质饮食，避免食用酸味饮料以免引起疼痛，注意口腔卫生。及时隔离患者直至腮腺消肿为止。流行季节前注射“麻腮风”疫苗提高免疫力有助于预防流行性腮腺炎。
个人预防呼吸道传染病应注意以下几点：
1、勤洗手。进餐、如厕、接触钱币等情况下都要洗手；用流动的清水，使用香皂或肥皂彻底洗净双手。
2、多喝水，暖气或空调房间空气干燥的，可以适当洒水或使用加湿器调节空气湿度。
3、搞好环境卫生，勤晒被褥、勤换洗衣服，搞好家庭及个人卫生。
4、空气质量好的日子要适当开窗通风，保持室内空气新鲜。
5、坚持体育锻炼和耐寒锻炼，适当增加户外活动（但雾霾天不要晨练，因为浓雾中不仅含有大量有害物质，而且水汽较多，会影响人体肺部的气体交换）。
6、饮食合理，多吃蔬菜水果，适当增加维生素的摄入。
7、不要随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻，防止污染空气。
8、不要共用毛巾和卫生间个人用品。
9、生活有规律、保证睡眠、不吸烟、少饮酒，并注意保暖防止感冒，提高自身免疫力。
10、尽量减少和传染病患者及其家属接触也是预防的关键。
11、流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、水痘、肺炎、麻-腮-风以及流脑等疫苗能有效预防相应的呼吸道传染病。
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