癌症增长呈两极化，“老”和“青”要重点预防

癌症增长呈“两极化”

从国家癌症中心发布的最新统计数据不难看出，近些年，我国癌症发病率呈现两个看似矛盾的特点：一是老龄化，即老年癌症患者比例在增加，70岁的老人患癌风险是20岁年轻人的100倍以上，且年龄越大，发病率越高；二是年轻化，即年轻人中多种癌症的发病率都有所升高，无论男女，40岁以下人群整体发病率在持续增加。

癌症老龄化的现象并不新奇。癌症是一种基因变异导致的疾病，年龄越大，累积的基因突变越多，癌变的概率也就越高，因此年龄本身就是癌症发生的危险因素之一。

年轻人癌症发病率增加，是社会发展带来的新问题。除了年龄，癌症危险因素还包括环境、生活方式、饮食习惯、精神压力等。与饮食习惯密切相关的消化系统癌症，如胃癌、结直肠癌，与生活环境、空气质量息息相关的肺癌，以及受情绪、压力影响较大的乳腺癌，都是年轻群体高发。

此外，发病率的升高可能还与人们的健康意识提升、筛查手段进步有关。

警惕意识和良好习惯缺一不可

老年人要重视筛查。受以往习惯和陈旧观念的影响，有些老年人很容易忽视定期体检，但他们才是最应该重视体检的人群。老年人如果身体健康，不仅能够更好地享受晚年生活，也会减轻子女的负担。因此在癌症预防和早筛方面不能怕麻烦，应多了解一些癌症相关知识，增强健康意识，同时保持良好的生活习惯，饮食合理，心情愉悦，坚持适度锻炼。

还有许多年轻人自认为年纪轻，身体好，对自身出现的不适症状不以为意，总是觉得是小病小痛，忍一忍就过去了。而正是这种大意，导致了许多年轻人在癌症确诊时已是中、晚期，贻误了治疗时机。平时生活中如果身体出现不适时一定要提高警惕，不能放任不管或是太过大意。另一方面则要养成定期体检的习惯和意识。体检中的防癌检查能够及早发现癌症的早期病变，从而提高癌症患者的诊断率和生存率。所以，人人都要重视体检和防癌检查。

不管青年人还是老年人，平时要积极调整生活方式，保持健康开朗的心态也十分重要。合理膳食，避免暴饮暴食，少吃高脂、高糖、高盐以及多添加剂的加工食品；劳逸结合，不熬夜，不过劳，保持良好的心情；最好做到戒烟限酒，养成锻炼身体的习惯；适龄女性应尽早接种HPV疫苗，以降低患病风险。