今年10月13日是第34个国际减灾日，主题是“共同打造有韧性的未来”，强调构建政府主导、社会参与、多方协同的灾害风险治理模式，保护好灾害脆弱群体，加强防灾减灾中的韧性建设，着力提高全社会灾害风险防范应对能力。
“国际减灾日”的设立可以追溯到1989年，为促进风险意识及减灾的全球性文化，联合国大会倡议设立一个国际日。现在每年10月13日举行的“国际减灾日”纪念活动，旨在赞赏全世界民众和社区为减少遭受灾害风险做出的努力，并提高他们对所面临风险的重要性的认识。
自然灾害是指给人类生存带来危害或损害人类生活环境的自然现象，包括干旱、高温、低温、寒潮、洪涝、山洪、台风、龙卷风、冰雹、暴雨、暴雪、冻雨、大雾、大风、地震、海啸、泥石流、沙尘暴、雷电、雷暴、火山喷发等。自然灾害是当今世界面临的重大问题之一，严重影响经济、社会的可持续发展，威胁人类的生存。所谓“减轻自然灾害”，一般是指减轻由潜在的自然灾害可能造成对社会及环境影响的程度，即最大限度地减少人员伤亡和财产损失。
在我们的日常生活中，地震、火灾、暴雨、洪涝、泥石流等自然灾害随时可能发生，及时自救互救才更有生存希望。为进一步普及防灾减灾知识，切实提高公众灾害风险防范能力，在第34个国际减灾日来临之际，让我们一起学习一些防灾减灾科普知识，提高自然灾害防范意识和自我保护能力。
一、地震
在室内：可就近躲避在结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或它的旁边，如桌、床等，也可以赶快跑到开间较小、有支撑的房间去，如厨房、卫生间等。但要远离窗户、炉灶、煤气管道、电器等。如果没有任何可抓的固定物或保护头部的物体，则应采取自我保护姿势：头尽量向胸靠拢，闭口，双手交叉放在脖后，保护头部和颈部。
在室外：应选择空旷地带躲避，远离烟囱、水塔、高树、立交桥、高压线、路灯、广告牌等。被困废墟时保持冷静，保存体力，尽量挪开脸前、胸前的杂物，设法避开身体上方不结实的危险物，并用砖石、木棍等支撑残垣断壁。注意户外的动静，伺机呼救，如敲击物体等。
二、暴雨
在室内：低楼层的人员应迅速就近向山坡、高地、楼房高层、避洪台等地转移；离开时断掉家中电源，关闭各级燃气开关；随身携带手机、充电线、充电宝，确保有通讯能力。
在室外：突遇暴雨来袭时，若身处车库、桥下等低洼处，切不可就地躲避，应寻找地势较高的高层建筑的2楼以上区域进行躲避。
在路上：可用木棍或长柄雨伞等直立插入水中探路，避开广告牌、变压器、电线杆等危险物，远离建筑工地临时围墙。不要贸然涉水前行，警惕井盖、下水道、排污井等，若发现地面有漩涡，一定要绕行。雨天行车时要降低车速、保持车距，遇到积水路段要谨慎慢行。
三、洪水
突遭山洪袭击时，要选择就近安全的路线沿山坡横向跑开，千万不要顺山坡往下或沿山谷出口往下游跑。被围困于低洼处或木结构住房时，可利用通讯工具向当地政府和防汛部门报告受困情况，寻求救援。无通信条件的，来回挥动颜色鲜艳的衣物以呼救，让救援人员更容易发现。在条件允许的情况下也可利用船只、木排、门板、木床等漂流物，在水上转移。千万不要游泳逃生，不可攀爬带电的电线杆、铁塔，也不要爬到泥坯房的屋顶。高压线铁塔歪斜、电线低垂或折断时要远离，不可触摸或者接近，防止触电。
四、泥石流
在山谷中遭遇强降雨引发的泥石流时，要果断判断出安全路径逃生，即向着垂直于泥石流前进方向的两侧山坡上跑，绝不能往泥石流的下游跑。
在山谷突遇大雨时，要迅速转移到安全的高地。注意观察周围环境，特别留意是否听到远处山谷传来打雷般声响，如听到要高度警惕，这很可能是泥石流将至的征兆。
在遇到泥石流的时候可以就近选择树木生长密集的地带逃生，或者到平整安全的高地躲避。
五、山体滑坡
发生山体滑坡后，要保持沉着冷静，迅速判断出正确的逃生方向，注意保护好头部，向滑坡方向的两侧逃离。
要朝垂直于滚石前进的方向跑，不要朝着滑坡方向跑。当逃离时，应迅速抱住身边的树木等固定物体，可躲避在结实的障碍物下。不要将避灾场地选择在滑坡的上坡或下坡。滑坡停止后，应继续待在安全区域，避免受到连续发生滑坡二次遇险。
驱车从发生滑坡地区经过时应严密观察，注意路上随时可能出现的各种危险，如掉落的石头、树枝等；并查看清楚前方道路是否存有塌方、沟壑等，以免发生危险。如果发现前方即将塌方，要立即停车，不要以为自己的车速快可以冲过去，不要去冒险。无法驾车逃离时，要果断弃车。
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